お寿司で健康！
こんばんは！
秋も近づき、気温の変化に戸惑うたまごひめです。
体調管理が大切な時期ですが、今こそ！！
お寿司のヘルシーパワーを活用しませんか！？
皆さんご存じかもしれませんが、お魚には生活習慣病予防のDHAや、
良質なたんぱく質、鉄分、ミネラル、ビタミン類などなど、
健康にかかせないものが沢山含まれています。
赤身、白身、光り物でも摂取できる成分が変わってきます。
こちらに詳しくありますので、是非ご参照ください＾＾
お寿司で季節の変わり目も健康に乗り越えましょう！
ちなみにたまごひめは白身でコラーゲン摂取！
お肌つるつるを目指します。
